外汇储备资产中的一级储备是什么?有什么特点? 为什么说“央行增加黄金、外汇储备，商业银行超额准备金增加，贷款能力上升，最终导致货币供应量上升”？

外汇储备资产中的一级储备是什么?有什么特点?

外汇储备属于金融资产的一种形式,目前,大多数国家采取的是储备货币多元化的策略。这一策略的理论依据是“现代资产组合理论”。现代资产组合理论的核心是:在相同的收益率下,通过把资本投向多种不同的资产的组合投资,可以减低乃至消除投资的非系统性风险,从而降低投资的总风险。
资产组合决策是储备资产管理的一项重要策略,它包括以下两项内容:对到期资产的分类和对储备资产变现能力与收益率的比较。储备资产分类大体为(1)一级储备。包括现金和准备金,如活期存款、短期国库券、商业票据等。这类储备的流动性最高但收益最低,风险基本上等于零。(2)二级储备。主要是指中期债券。这类储备的收益高于一级储备,但流动性比一级储备资产差,风险也较其大。(3)三级储备。指各种长期投资工具。这种投资的收益率最高,但流动性最差,风险也最大。
比如，美元和美国中长期债券相比，流动性要强得多，所以，前者列入一级储备，后者只能列为二、三级储备。

为什么说“央行增加黄金、外汇储备，商业银行超额准备金增加，贷款能力上升，最终导致货币供应量上升”？

央行增加黄金、外汇储备，就是要多用钱买黄金、外汇，市面上流通的的货币增加，其中一部分会存到银行，存款创造货币。商行超额准备金增加，预示着银行贷款能力增强，根据货币乘数，创造更多的社会货币供给量。这些最终导致货币供应量上升。

为什么要保持人民币汇率稳定，有什么好处？

保持人民币币值基本稳定即对内保持物价总水平稳定,对外保持人民币汇率稳定,对人民生活安定、国民经济持续快速健康发展,对世界金融的稳定、经济的发展,具有重要意义。
人民币币值保持基本稳定的好处：有利于本国国家的生产总值的提高，有利于本国人民的收入与消费水平保持基本平衡，物价上涨不会快速上升，有利于本国黄金的储备，来决定本国货币的坚挺，提高国际上的话语权以及本货币的国际流动性。
货币升值后，出口商品价格随之提高，进口商品价格相应降低，这会导致出口减少，进口增加，对国际收支产生不利影响。还会影响到我国企业和许多产业的综合竞争力；
货币升值，使一国的对外贸易环境恶化，造成国内生产下降，失业增加，国内矛盾加剧；加剧通货紧缩．（进口商品价格因本币升值而下跌,国内同类产品也会在”示范效应”下降价．出口则因人民币升值而减少,出口企业的产品需求萎缩,价格下调．最终会带动国内物价的全面下跌．）；
本国货币的升值，使这个国家的外汇储备或从外国调回的资金，折成本国的货币计算，也相应减少，不利于引进外资。
（2）保持人民币汇率基本稳定，不仅有利于中国经济和金融持续稳定发展，而且有利于周边国家和地区的经济和金融稳定发展，从根本上说，也有利于世界经济和金融的稳定发展。

为什么减少外汇储备和货币供应量，会导致国民收入减少？

按照国民收入一般核算方法中的支出法计算，国民收入等于消费(C)、投资(I)、政府支出(G)和净出口(X-M)四者之和，即：Y=C+I+G+(X-M)=C+I+G+X-M.从这个简化了的等式中我们可以进一步分析，因变量Y和自变量C、I、G、X同向变化，和M反向变化。
那么现在我们看你提出的问题：减少外汇储备，也就是说增加外汇支出，国家在平衡国际收支中可以利用增加进口（M）等方式减少外汇储备。也就是说，外汇减少一定程度上影响到了进口增加。进口和国民收入反向变化，进口增加，国民收入减少。
我们再来看看减少货币供应量如何影响国民收入。上面我们分析得出Y和I同向变化。一般意义上认为货币供应量决定于央行和商行。央行直接发行基础货币或松动存款准备金，商行对存款具有货币创造能力，可以利用存款创造货币供应量，或者向央行贴现票据。无论是直接发行货币还是利用存款创造货币或者其他，都会增加货币供应量。现在货币供应量减少了，也就是说可能是央行控制基础货币发行，或提高准备金率，或者是商行货币供应量减少，商行货币供应量减少意味着信贷能力降低，从而影响到投资对货币的需求量减少，进而投资减少。投资和国民收入同向变化，因而国民收入减少。我们还可以从利率方面分析。利率和投资呈反向关系，和货币供应量呈反向关系。即货币供应量减少，利率升高，利率升高，投资减少；投资减少，国民收入减少。
以上分析比较粗略简单，是本人自己妄加分析写出的，希望对你有帮助，也请高手批评。

为什么要储备黄金，为什么要外汇储备，只储备自己国家的钱吗，要储备其它国家的货币吗，储备的钱放在哪里

问题还挺多，呵呵，一个一个回答吧：
第一：贮备黄金，是因为黄金是贵重金属，属于国际金属货币，其实各个国家不一定都储备黄金，也有白银，铜，等其他的战略贮备和国际金属储备，为的就是当本国货币或者其他国家货币出现大幅度浮动的时候为避免损失而进行的储备，那时候就可以在国际交易中选择使用贵金属，主要以黄金为主进行支付。
第二：同理，黄金数量有限，为避免国际汇率浮动，每个国家都有其外汇储备，用来支付国际间的贸易结算。一般而言在国际间结算优先使用本国货币，其次是外汇，再次才是黄金，白银。
第三：当然不是，贮备的都是外汇。
第四：例如我国，是以储备美圆为主的一篮子货币，世界各国都有点。
第五：各国贮备的黄金主要放在专门的金库中，也可能是属于某银行的金库，同时储备的这些钱一般都是在流动的，当然这并不是指从金库中搬出去，而是在金库中分若干区域，每个区域都标明属于某个国家，当国际贸易中需要用黄金结算，只需要把属于这个国家的黄金存放区域搬到属于另外一个国家的黄金存放区域就可以了。（当然，如果国家需要也可以把这些属于自己的部分搬回自己国家）